… 健康 康泽霸气护航
南瓜子为葫芦科一年生蔓生藤本植物 … 是炒熟之后的
南瓜子口感极佳，很多人 … 都喜欢嗑
南瓜子。
炒
南瓜子的做法
材料：
南瓜子，粗盐。
做法 … 后把籽挖出，把
南瓜子清理干净，去掉不饱满 … 的籽；清理好的
南瓜子洗净后晒干（阳光 … 盐，放入晒干的
南瓜子，中小火不断翻炒，剥 … 。
也许你想不到，小小的
南瓜子会有如此多的 … 功效。
防治前列腺疾病：
南瓜子中的活性成分和 … 吃上50克的
南瓜子，可使前列腺保持良好 … ，有效地防治前列腺疾病；
南瓜子所含的活性成分 … 前列腺癌的作用。
驱虫作用：
南瓜子有很好的杀灭 … 食疗之品。
降糖作用：
南瓜子对糖尿病有辅助治疗 … 的功效。
南瓜子具有使过剩糖分转化 … 吸收，从而使血糖降低。
南瓜子煎水代茶饮，能 … 生津止渴。
降压护心：
南瓜子含有丰富的泛酸，这种 … 绞痛，并有降压的作用。
南瓜子虽好，但不可过量 … 吃
南瓜子的热量适中，每100 … 含热量 566 千卡，但是
南瓜子并不是吃的越多 … 越好，炒制的
南瓜子吃多了不仅会 …
