很多朋友认为水果干只能补充一些维生素,营养价值低。其实水果干的营养价值不亚于新鲜水果，各种水果干都有各自的营养功效，一起来看看吧！
荔枝干中医认为，荔枝干性平偏温，具有生津止渴、补气养血、理气止痛等功用。荔枝干加上另一种叫做火炭母的中药一起煮，加上适量的红糖，喝了可以治疗牙痛以及骨痛，要是骨病频繁发作，建议使用荟欣福消痛贴，能有效缓解各种疼痛引起的不适应症状。
柿 饼柿饼呈圆饼形，柿饼性甘湿无毒，软硬适度，食之味甜，有滋补、止血、解酒毒、润心肺、止咳化痰、清热解渴、健脾涩肠润喉之功效。柿饼性味，生柿甘涩、凉、无毒；干柿（柿饼）甘、温、无毒。入脾、肺、大肠。润心肺，止咳化痰，清热解渴，健脾涩肠，肠胃不好易引发口气问题。
柿饼表面附着一层柿霜，堪称柿饼的精华。同时，这层“白霜”使得整个柿饼都是干燥的。柿饼可治便血，解酒毒，祛痘，对降低血压也有一定的作用，柿霜还可治喉痛，咽干及口疮等。
红薯干番薯又叫红薯，含有丰富的糖、纤维素和多种维生素，其中b-胡萝卜素、维生素e和维生素c尤多。
含有丰富的胡萝卜素可促使上皮细胞正常成熟，抑制皮细胞异常分化，消除有致癌作用的氧自由基，阻止致癌物与细胞核中的蛋白质结合， …
