找到养生保健品66条

养生相关资讯

常掐这个地方,可“补肾强腰” ,很少人知道的养生秘籍!

常掐这个地方,可“补肾强腰” ,很少人知道的养生秘籍!

生活中没有遇到,在电视你是应该有见过在有人昏迷的时候,旁边的人就会去掐患者的人中,来进行施救的,确实它和我们的身体状况是有密切相关的。而且竟然还可以补肾强腰的,一起看下方法吧! 人中穴也是水沟穴,是位于人得鼻唇沟的正中的上1/3和中1/3得交界处的,可是醒脑开窍的重要穴位,可对于治疗中暑、中风、昏迷和晕厥的情况是很好的。 如果是经常的按揉指掐人中穴的话,是除了有急救功效之外,还是有补肾强腰、协调阴阳得作用的,对于治疗腰背部僵硬的疼痛和急性腰的扭伤是很好的效果。这个部位的相当于第1颈椎高度,鼻下方是受到得刺激平行的,然后传到第1颈椎,脊神的神经受到刺激过后,然后支撑背部得竖脊肌松弛的,也缓和了腰脊部得紧张与疼痛。 至于方法的话就是:用食、中、无名指然后指尖向上,紧贴在鼻子得下方,在人中沟的上1/3的地方,左右的来移动和按揉指掐,每次10分钟的时间,每天的早晚需要是1次的时间的,在按揉指掐过后,是会感觉到腰部的轻松的。如果你是上班族的话那么在办公室的时候,可能就会感觉到到头脑的昏沉,那么就可以用手来掐一下这个穴位,还是可以起到提神醒脑和增加食欲的作用的。  观察人中,可判断身体多种状况      人中作为医学 …
春季养生药膳 包你好吃又好看

春季养生药膳 包你好吃又好看

春天来了,天气逐渐转暖。 适时地制作一些适合春季的药膳, 对安度这个干燥多风、乍暖还寒的季节很有帮助。 1. 猪皮红枣汤 食材:猪皮100克,红枣50克,枸杞子50克,冰糖适量。 制法:将红枣、枸杞子放入锅中,加水适量文火煮透 (以表皮无皱纹为度),捞出备用;再将猪皮洗净,放入锅内煮成黏稠汤后,下红枣、枸杞子、冰糖,煮沸即成。 晾凉后佐餐适量食之。 功用:益气养血,滋补肝肾。 适用于贫血、虚证及各类出血。 药材食材解析:猪皮滋阴补虚,清热利咽,对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有保健作用;大枣有补中益气、养血安神的功能;枸杞子为肝肾经要药,是一种滋补肝肾的药食两用之品;冰糖具有润肺、止 咳、清痰、去火的作用,也是泡制药酒、炖煮补品的辅料。 适合此季食用。 2. 小蓟车前草粥 食材:小蓟15克,车前草30克,大枣10枚,猪皮50克,大米100克。 制法:将小蓟、车前草、大枣、猪皮水煎取汁,加大米煮粥服食,每日l剂。 功用:清热泻火,利尿止血。 适用于心烦口渴、腰酸腿痛等。 药材食材解析:小蓟凉血止血,散瘀解毒消痈;车前草利尿消肿,清热解毒;大枣补中益气,养血安神;猪皮滋阴补虚,清热利咽。 3. 墨旱莲 …
春季养生,你做对了么?

春季养生,你做对了么?

… 立春后养生那些事。 春季养生理论 《黄帝内经》集四时养生理论 … 要观点,总结出春“养生”、夏“养长”、秋“养 … “养藏”的四时养生规律。对于春季养生《素问·四气调 … 天人相应,顺应自然。 春季养生法 ◆精神调摄 按自然界 … 喜调达。在春季精神养生方面,要力戒暴怒,更 … 愉悦的好心态。明代养生家胡文焕在《类 … 适量进补,符合冬藏的养生原则,但立春之后的 … ,昼夜温差大。所以,古今养生学家都十分强调“春 … 养阳之生气”。春季养生还要注意消解“春困”。气温 … 不可擅自中断药物。 立春养生“五字诀” 衣 立春过后 … 心理保健。 温馨提醒中老年人春季养生四“不”原则: 一不 …
[:name, "ad"]
二月顺时养生:阳气生发 适当春捂

二月顺时养生:阳气生发 适当春捂

… 心情舒畅,防止“肝火上升”。 养生原则:从“秋冬养阴 … ”过渡到“春夏养阳”。 养生关键:春季是冷空气活动 … 睡觉”。说明人们经过秋冬养生,到了春天开始劳 … 做了。 春季养生也要顺应春天阳气 …
安宫牛黄丸急救?养生?别用错了!

安宫牛黄丸急救?养生?别用错了!

点上方蓝字“中药养生”关注,疾病偏方、中药功效、 … 、霜降、冬至等节气,注重养生的人群会定期服 … :既能急救又能养生 如今,提起安宫牛 … 。 >>安宫亦养生 ——事实上,安宫牛黄丸 … ,更是很好的日常养生之品,可防治未 … 其为“救命丸”和“养生珍品”。又因其名贵 …