小地扭

说服别人是很难的一件事儿，但总有人时不时地就要去说服一下别人，其目的从最开始的“说服”演变成了“游说”，好像“服不服”已经不重要了，重要的是非得“说一说”...

身体平躺在地面上，两臂侧展，双腿和下半身左右扭转摆动，重复20次左右。这个锻炼动作有助于促使血液流向消化器官所分布的区域，对减轻胀气、疼痛和消化道慢性炎症...

        每个娃都拥有过几辆车，除了出行必备的推车、伞车、三轮车外，也需要有助于他们运动的扭扭车、滑板车、平衡车、自行车等。         一想O...

每天一分钟,健康又轻松。 一分钟谈健康，传递健康养生小知识。身体左右扭一扭，锻炼脊柱护全身！每天做一做，80岁不驼背！

     随着人们生活方式的改变，现代人坐的时间变多，而白领、司机、电子竞技等职业人员，也常因为久坐不动而使颈部长期处于紧绷状态，进而诱发颈椎病。那么，颈...

2019年广东省健康科普作品创作大赛投稿截止时间只剩2天啦！还没投稿的小伙伴们赶紧行动吧！让我们一起以科普之力，助力健康广东！荐读黑木耳被誉为“素中之荤”...

如今很多上班族坐在电脑前一坐就是一整天，脖子僵硬得不行，扭动一下伴随着“咔咔”响，脖子好像放松了不少。一般来说，脖子酸了扭一下确实能放松，但是，也不是每个...

如今很多上班族坐在电脑前一坐就是一整天，脖子僵硬得不行，扭动一下伴随着“咔咔”响，脖子好像放松了不少。一般来说，脖子酸了扭一下确实能放松，但是，也不是每个...

现在，每天6000步已经成为一种流行，不过小编在这里要说一句话，你可别不信：无论你是快走、慢走、跳着走、扭着走、倒着走、顺着走，10个人有9个人至少浪费了...

转脖子时候会响并不一定就是颈椎病。如果脖子最近总是出现嘎嘎响声，怎么甄别这个响到底有没有问题呢？出现这种情况时，要小心了！ 如果颈椎有弹响的声音时，还伴随...