立秋，是农历二十四节气中的第 13 个节气，是秋天的第一个节气，更是干支历未月的结束以及申月的起始，时间在公历 8 月 7～9 日之间。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有「落一叶而知秋」的成语。从文字角度来看，「秋」字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。
《月令七十二候集解》：「七月节，立字解见春（立春）。秋，揪也，物于此而揪敛也。」立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。
「立秋」是天气由热转凉的交接节气，也是阳气渐收，阴气渐长的重要时期，在天地之气发生重大变化的交节点，人体的健康与运势将会呈现出什么样的变化？以及在这个交节时刻，我们又该如何养生呢？
2017 年立秋时刻农历闰六月十六
星期一
公历 8 月 7 日 15:59:58
立秋三侯
▌1、初候，凉风至
《礼记》作盲风至。西方凄清之风曰凉风。温变而凉气始肃也。《周语》曰火见而清风戒寒是也。
▌2、二候，白露降
大雨之後，清凉风来，而天气下降茫茫而白者，尚未凝珠，故曰白露降，示秋金之白色也。
▌3、三候，寒蝉鸣
寒蝉，《尔雅》曰寒螿蝉，小而青紫者；马氏曰物生于暑者，其声变之 …
