一勺芝麻酱的营养竟然超过三块鱼？这居然是真的！

… 您知道吗？普通的芝麻酱竟跟鱼的营养 … 智力发育非常有好处。 芝麻酱也有很好的 … 不饱和脂肪酸。每100克芝麻酱的脂肪酸含量是黄花鱼 … 血管弹性，降低胆固醇。 而芝麻酱中丰富的不饱和脂肪酸 … 同样的作用。一勺芝麻酱(大约20克)，其中的 … 草鱼和鲤鱼！补钙高手芝麻酱中的钙含量也 … 比较高，每100克芝麻酱中含有612毫克钙 … 还要高。养血佳品芝麻酱还含有比较丰富的 … 必要。防糖尿病和高血压芝麻酱中含量较高的 … 血压健康。抗氧化、防畸变芝麻酱中还有两种维生素 … 的作用，因此经常吃芝麻酱能提高人体抗病能力 … 怀孕时每天吃点芝麻酱，一直坚持到怀孕3 … 神经管畸形。芝麻怎么吃芝麻酱吃法多样、可甜可 … 了膳食的营养价值。芝麻酱也可做蘸料 … 能用来拌馅料。 芝麻酱有黏附的作用，用来 … 散开。要注意的是，芝麻酱热量较高，每天吃 … 克即可。如此美味的芝麻酱，大家可不要过分奢求 … 。毕竟芝麻酱之中含有油脂等成分 …