紫菜是在海中互生藻类 … 、红色或紫色。
营养价值
紫菜营养丰富,其蛋白质含量 … 素和核黄素。每100g干
紫菜含蛋白质24~28g、脂肪 … 各种蔬菜之冠,故
紫菜又有“营养宝库”的 … 碘引起的“甲状腺肿大”,
紫菜有软坚散结功能,对 … 水肿的辅助食品; 3.
紫菜所含的多糖具有 … 胆固醇的总含量; 4.
紫菜的有效成分对艾 … 切勿食用。
2不宜人群
紫菜性寒,故平时脾胃 … ,以免引起腹胀、腹痛。 若
紫菜在凉水浸泡后呈 … 被有毒物质污染,这种
紫菜对人体有害,不能食用 … 方 1生拌
紫菜
原料:鲜嫩
紫菜500克 精盐、酱油 … 、味精、香油各适量 制法:
紫菜清洗干净后,放入沸水 … 有一定的疗效。
2
紫菜河虾炒韭菜
原料 … :水发
紫菜50克 河虾50 … 、色拉油各适量 制法: 水发
紫菜撕成小块;河 … ,随即下入韭菜节、
紫菜炒匀,调入精盐、味精 … 。 功效:韭菜补肾暖腰,
紫菜清热养心。(文章来自药房 …